Pilates e Baby Pilates

A prática do método Pilates durante a gestação traz muitos benefícios para a futura mamãe! 

Entre eles podemos citar:

Fortalecimento dos músculos abdominais

Fortalecimento de músculos específicos de tronco, membros superiores e inferiores

Melhora do controle respiratório

Aumento da Autoestima e sensação de bem-estar

Diminuição do risco de diabetes gestacional

Redução da constipação intestinal

Alívio das dores

Melhora da circulação!

O acompanhamento da gestante deve ser feito por um profissional qualificado!! 

Trabalhamos com pilates solo! Venha fazer uma avaliação e conheça nossos planos de acompanhamento da gravidez e puerpério!